Soms lijkt alles aan de buitenkant te kloppen, maar voel je van binnen dat je niet vooruitkomt.
De buitenwereld, of een groot deel ervan, ziet het niet. Maar jij voelt dat een verandering nodig is.
Je kan je dan eenzaam, leeg of onrustig voelen. In je hoofd en in je lijf. Of het nu komt door een verlies van een geliefde, je baan, gezondheid,… Of door ambities die je hebt in je werk, waarvan je niet weet hoe je die waar moet maken. Je hoeft hier niet alleen mee te blijven rondlopen.
Professionele hulp kan je verder helpen. Door jouw verhaal helder te krijgen en te ontdekken wat je blokkeert, hoe je leeft en wanneer je overleeft. Hierin loop ik met je mee. Niet met standaard oplossingen, maar door samen te kijken wat je verhaal eigenlijk is, wat je helpt en wat je hindert. Zodat je weer vooruit kunt – op jouw tempo, en op jouw manier.
Geen standaard oplossingen, geen ‘toverformules’. Wat ik bied is eerlijk, toegankelijk en uit mijn eigen ervaring geboren. Mijn benadering is praktisch en professioneel. Met de ruimte voor diepe, persoonlijke ontdekking.
Jij bepaalt de snelheid. Of je nu rouwt, een verlies hebt meegemaakt, of gewoon stappen wilt zetten in je leven: jouw proces wordt helemaal afgestemd op wat voor jou werkt.
Soms is rouw niet alleen het verdriet van verlies. Soms is het het verlies van wie je dacht te zijn, of van wie je had willen worden. Samen gaan we op zoek naar de weg naar herstel en persoonlijke groei.
Ik ben Helma Broers (1975). Er was een tijd waarin mijn leven van de buitenkant gezien perfect leek. Een goede baan in de IT, een stabiel inkomen, en alles netjes op orde. Maar van binnen voelde het steeds minder kloppend. Het was alsof ik mezelf onderweg kwijt was geraakt in het najagen van verwachtingen — van anderen én van mezelf.
Het verlies van mijn moeder op jonge leeftijd raakte me diep, maar ik wist destijds niet goed hoe ik daar ruimte aan kon geven. Net als eerder, toen mijn oma overleed en er vooral gezwegen werd over wat er écht speelde. Ik had geleerd om door te gaan, om sterk te zijn, en om vooral niet te lang stil te staan bij wat pijn deed. Pas jaren later ontdekte ik hoeveel invloed dat doorgaan op mij had gehad.
Het échte keerpunt kwam toen een vriendin mij vroeg om te helpen bij de uitvaart van haar man. In die ervaring voelde ik een energie die ik lang niet had gekend — en een helder besef: dit is waar ik moet zijn. Niet langer in een rechte lijn naar succes, maar in de kronkelige rivier van het leven, die me leidde naar waar het werkelijk stroomt. Sindsdien heb ik me ontwikkeld tot HBO-gecertificeerd rouw- en verliesbegeleider. En ontdekte ik waarom ik me zo in mijn carrière verloren had, ontdekte ik delen van mijn levensverhaal die ik verstopt had en hoe ik mijn leven soms overleefde.
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NVPA en blijf me verdiepen via intervisie, supervisie en nascholing. Ik bied coaching en rouwbegeleiding aan. Voor mensen die vastlopen, verdriet dragen of coaching zoeken die de kern raakt. Voor mensen die de moed zoeken of hebben om op verhaal te komen. Omdat je, juist als je je pijn onder ogen kan komen, veel ruimte voor leven vindt.
Kwaliteit en professionaliteit vind ik belangrijk. Daarom ben ik HBO-gecertificeerd rouw- en verliesbegeleider en aangesloten bij de beroepsvereniging NVPA. Ik blijf me voortdurend ontwikkelen door jaarlijkse nascholing, supervisie en intervisie met vakgenoten. Zo blijft mijn begeleiding up-to-date en zorgvuldig afgestemd op jouw proces. Wil je een indruk krijgen van hoe anderen mijn begeleiding hebben ervaren? Neem gerust een kijkje bij de referenties op deze site.
Bij coaching is er doorgaans een ontwikkelvraag van iemand. Vaak ontstaat die vraag vanuit de werkomgeving. Je wilt bijvoorbeeld een carrièrestap maken of je ontwikkelen in je werk, maar dat lukt nog niet helemaal. Of je werk kost je heel veel energie en je begrijpt niet goed waarom. Je hebt vragen die te maken hebben met leiderschapsontwikkeling of vanuit feedback die je hebt ontvangen.
Rouwbegeleiding heeft vaker een aanleiding in een aanwijsbaar verlies dat recent of lang geleden heeft plaatsgevonden. Dat kan verlies van een persoon betreffen, gezondheid, een relatie, je baan of een toekomstperspectief.
Soms raken coaching en rouwbegeleiding elkaar als we onderweg zijn met elkaar. En dat is ook prima.
Een gemiddeld traject duurt 3 tot 8 sessies, verdeeld over meerdere weken of
maanden. Ik heb geen standaardformule, maar we stemmen af op wat jij nodig hebt.
Soms is het fijn om elkaar wekelijks te spreken in een intensieve tijd en soms is het juist
goed om wat tijd tussen de afspraken te plannen zodat je nieuwe ervaringen op kan
doen of alles even kan laten bezinken.
Jazeker. Dan gaan we eerst samen kijken waarom je dat zo ervaart, waarin je je
belemmerd voelt en welke gedachten en gevoelens je zelf hebt hierover. Meestal
wordt in de loop van de ontmoetingen dan ook wel duidelijker wat een eerste kleine
stap zou kunnen zijn om weer beweging te vinden. En kijken we samen hoe het gaat
als je daarmee gaat experimenteren.
Laten we kennismaken. Neem contact op en samen kijken we wat de volgende stap voor jou is.