Coaching met diepgang

Je hoeft niet eerst alles zeker te weten voordat je iets verandert. Soms is het genoeg om te
voelen dat er iets niet klopt, dat je anders wil – of simpelweg niet verder komt. Coaching met
diepgang geeft je de kans om hierbij stil te staan, te onderzoeken en van daaruit nieuwe
keuzes te maken. Op jouw manier, in jouw tempo, in jouw richting.

Ruimte om stil te staan én in beweging te komen

Soms voelt het alsof je leven op papier klopt, maar vanbinnen weet je zelf wel dat het anders zit. Je bent op een punt gekomen waarop je merkt dat eerdere strategieën niet meer werken. Misschien loop je vast in patronen die ooit helpend waren, maar nu belemmeren. Of je ervaart spanning tussen wie je bent en wie je denkt te moeten zijn. In coaching kijken we samen naar wat jou op dit moment tegenhoudt. We maken ruimte voor het verhaal achter je vragen en nemen de tijd om stil te staan bij wat gehoord wil worden. Vanuit daar ontstaat beweging — niet omdat het moet, maar omdat het gewoon kan!

Wat anderen vertellen over mij

Ervaring:
"Helma ontwart mij. Zij kan woorden geven aan een gevoel waardoor ik mijzelf beter begrijp."
Ervaring:
"Helma is een goede luisteraar en observeerder. Wanneer ik zaken niet in woorden uit kon drukken, zag ze aan me wat er aan de hand was. Door die observatie te delen, werden dingen duidelijk die ik zelf nog niet had gezien."
Ervaring:
"Coaching van Helma voelt soms als een mentale schoudermassage, de last gaat eraf."
Ervaring:
"Ze heeft mij laten inzien dat ik niet altijd maar alles hoef op te lossen. Soms is het beter om niks te doen en anderen de ruimte te geven om het zelf op te lossen. Dankzij Helma hangt mijn superheldenpak nu netjes gestreken in de kast en komt her er alleen uit als ik het wil."
Ervaring:
"Verstoppen was geen optie. Je voelt je kwetsbaar, maar tegelijkertijd ook veilig om dit te laten zien."
Ervaring:
"Helma heeft mij het inzicht gegeven dat je gevoelens en ervaringen uit het verleden los moet zien van het heden. Dat mensen soms dezelfde trekken hebben, betekent niet dat ze die plaaggeest uit het verleden zijn."
Ervaring:
"De persoonlijke aanpak van Helma is heel fijn, ze deelt eigen ervaringen in de begeleiding wat helpt om je minder alleen te voelen in dingen."
Ervaring:
"Een mooie combinatie tussen hoofd en gevoel, een lach en een traan, diepte en lichtheid."
Ervaring:
"Helma stelt goede vragen en geeft je alle tijd en rust om antwoorden te vinden en te voelen. Soms zoveel tijd dat het even ongemakkelijk wordt. Maar gelukkig heeft ze ook een fantastisch gevoel voor humor en kan ze heel goed visualiseren en associëren. Dat helpt om te relativeren en te lachen."
Ervaring:
"Helma deelt ook veel over haar eigen leven en proces. Dit zorgt ervoor dat je niet gek bent, maar dat het heel normaal is als je bepaalde gedachten en gevoelens hebt."
Ervaring:
"Bij Helma/Follow Rivers leerde ik mijn eerste stappen in leiding geven aan verandering. Zowel de training als de coaching die ik van haar kreeg hebben mijn kijk op samenwerking, organisatie, verandering en zelfs het leven compleet veranderd…"
Ervaring:
"Een belangrijke les die ik leerde is dat ik naar mezelf kan kijken en luisteren, en bewust kan bepalen welke spanning ik wel of niet op zoek. Ook leerde ik leiders en veranderaars binnen organisaties begrijpen en durf ik ze zowel te helpen als te beïnvloeden, geen verkeerde eigenschap voor een consultant."
Ervaring:
"De wereld is ineens niet meer voordehandliggend en gemakkelijk, maar zowel complex als kansrijk: als je weet wat er mogelijk is en weet welke rol je daar zelf in kan pakken."

Aandacht voor jou

Coaching is geen kant-en-klaar traject. Ik werk niet met een standaard stappenplan, maar kom wel graag snel tot de kern. Samen met jou.

We onderzoeken waar je nu staat, waar je tegenaan loopt, wat je overtuigingen zijn en wat je verlangen is. Of het nu gaat om werkgerelateerde thema’s, persoonlijke groei, familiepatronen of simpelweg een gevoel van ‘het klopt niet’ — alles kan op tafel komen.

Mijn specialisaties in coaching zijn:

  • gedrag en overtuigingen die ooit voor je werkten, maar die nu in de weg zitten
  • de plek die jij inneemt en wat daardoor mogelijk en onmogelijk wordt

 

Eerlijkheid, humor, ontroering en uitdaging neem ik mee als we samen aan de slag gaan.